Tuesday, January 17, 2012

如何制作传统西班牙语玉米饼

墨西哥和西班牙的玉米饼是不能混为一谈,因为它们是两个完全不同的菜肴。同样,这个西班牙煎蛋只是远房亲戚,向法国煎蛋卷,因为它没有被折叠,但很厚,平整,通常包含土豆和肉或其他蔬菜有时位。传统的玉米饼是由西班牙的农民到那里吃了两个自制的面包片,橄榄油覆盖冷场。

它往往是曾在片,再冷的,小吃酒吧。然而,它同样也可以享受最热的一天,沙拉和一些香脆面包,因此是对给予地中海饮食健康的重要组成部分。

使一个西班牙玉米饼的成功在于把煎蛋和烹饪的两侧它。为此,我使用一个专门设计了一个旋钮木盘处理,而不是一个平底锅的盖子,我在西班牙买的影子。但是所提供的第一面是煮熟一个普通的餐盘就足够了。对于4鸡蛋西班牙玉米饼使用8“(20厘米)煎锅或更小,所以它出来好厚。不言而喻,橄榄油应该用来煮英寸云

基础西班牙语玉米饼。

成份:
余公斤土豆鸡蛋4-5
3汤匙。切碎的洋葱(可选)半茶匙。盐。
50毫升。橄榄油

无论骰子或土豆去皮切片。待油热很热然后加入土豆和洋葱,如果需要。搅拌至完全覆盖在石油和密封。减少热量稍微搅拌,继续煮,无褐变约15分钟。利用一个金属铲边缘保持到土豆切割,切割它们虽然他们做饭。当相当招标流掉成菜的耐热油,放入一个bowl.Beat的土豆,鸡蛋和食盐一起好,然后搅拌成土豆,拌匀。

ASIC的西班牙玉米饼。

成份:
余公斤土豆鸡蛋4-5
3汤匙。切碎的洋葱(可选)半茶匙。盐。
50毫升。橄榄油

无论骰子或土豆去皮切片。待油热很热然后加入土豆和洋葱,如果需要。搅拌至完全覆盖在石油和密封。减少热量稍微搅拌,继续煮,无褐变约15分钟。利用一个金属铲边缘保持到土豆切割,切割它们虽然他们做饭。当相当招标排水盘成一个耐热的油,放入一个bowl.Beat的土豆,鸡蛋和盐一起好,然后搅拌成土豆,拌匀。

返回的锅和鸡蛋和马铃薯混合reheat.Pour油,让它的底部,然后设置拒绝和煮熟的热慢慢所以它不是布朗太快。乱跑泛边缘上铲阻止它坚持和动摇泛经常保持宽松。当底部熟煎锅置于盘子上,把你的玉米饼是西班牙语,然后返回到锅,生面朝下,继续延长5分钟左右的饭菜。农技服务2作为主菜或开胃菜或第一道菜4-6。

西班牙的玉米饼和菠菜。

这是一个可爱的传统菜健康的变化。

成份:
6汤匙。煮熟的菠菜
2茶匙。切碎的洋葱
2个鸡蛋打败
盐和胡椒
磨碎的奶酪
一汤匙。橄榄油

菠菜排水良好,切碎,与葱,食盐,胡椒粉,蛋液混合。热火在一个小平底锅里放油,倒入混合物。库克和转按西班牙的传统饼和奶酪磨碎洒前的服务。

西班牙玉米饼芦笋。

脚趾在bowl.Beat鸡蛋和盐好,然后搅拌成土豆,拌匀。

返回的锅和鸡蛋和马铃薯混合reheat.Pour油,让它的底部,然后设置拒绝和煮熟的热慢慢所以它不是布朗太快。乱跑泛边缘上铲阻止它坚持和动摇泛经常保持宽松。当底部熟煎锅置于盘子上,把你的玉米饼是西班牙语,然后返回到锅,生面朝下,继续延长5分钟左右的饭菜。农技服务2作为主菜或开胃菜或第一道菜4-6。

西班牙的玉米饼和菠菜。

这是一个可爱的传统菜健康的变化。

成份:
6汤匙。煮熟的菠菜
2茶匙。切碎的洋葱
2个鸡蛋打败
盐和胡椒
磨碎的奶酪
一汤匙。橄榄油

菠菜排水良好,切碎,与葱,盐,胡椒和蛋液混合。热火在一个小平底锅里放油,倒入混合物。库克和转按西班牙的传统饼和奶酪磨碎洒前的服务。

西班牙玉米饼芦笋。

成份:
400克土豆100克煮熟的芦笋秘诀
1个洋葱切成薄片一汤匙。切碎的香菜
50毫升。橄榄油半茶匙。盐
褐色面包100克
6个鸡蛋打败

骰子的土豆和洋葱在2汤匙煮。橄榄油,按基本配方。当投标轰动面包屑和芦笋。炒了几分钟的。混合在一起的鸡蛋,香菜和salt.Add剩余油的锅,热透再加入蛋液,把煮熟的玉米粉圆饼的配方为基础西班牙语。

发球6作为首发。

西班牙的玉米饼和虾。

成份:
6虾,煮熟,去皮,切碎
鸡蛋2个
1Tbs.finely切碎的香菜
盐和胡椒
2汤匙。橄榄油

添加切碎的虾井打好的鸡蛋。调味盐,胡椒和香菜。油热好,然后做饭,把如上。

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