盐解释

烹调盐解释

盐，也氯化钠或（氯化钠），是一个对人类健康和均衡饮食的重要组成部分。有超过一半含有对人体体液含有盐。我们的热血，眼泪和唾液中都含有盐。此外，我们每天在我们的汗水和输尿盐。肌肉需要以功能盐，盐神经需要进行邮件和消化系统的功能不能没有盐。因此，大家可以看到盐是人类对我们非常重要。

食盐

你每天的食盐颗粒盐​​白发现，在大多数厨房。这是最常见的从盐矿开采，然后改进，以删除其他矿物质，直到它是纯粹的或接近纯氯化钠。通常你会发现食盐称为'碘盐'来，这个术语指的是制造商增加了碘的事实。这种做法始于在合作与政府上个世纪早期的一部分，以尽量减少，如甲状腺肿甲状腺问题的发生;一个由缺碘引起的甲状腺腺肿大。

味：微金属，无趣，很容易成为压倒。

岩盐

岩盐是粗糙，通常是从古老的盐矿床，它们是对水的蒸发和背后庞大的岩盐矿床留下非常大的物体造成开采。岩盐远远低于日常食盐中含有较多的矿物质精致，往往更多的杂质。岩盐是理想的烹饪和使用盐磨床好。我倾向于使用漂白水加入盐作为增加其岩盐水沸腾温度，从而减少了烹饪时间。我还用下面牡蛎岩盐等，以防止摔倒和视觉吸引力他们的演示目的。

口感：岩盐可以不同的味道取决于它被开采和地区能够拥有有趣的特点。

更重要的矿物质，往往更多的杂质。岩盐是理想的烹饪和使用盐磨床好。我倾向于使用漂白水加入盐作为增加其岩盐水沸腾温度，从而减少了烹饪时间。我还用下面牡蛎岩盐等，以防止摔倒和视觉吸引力他们的演示目的。

口感：岩盐可以不同的味道取决于它被开采和地区能够拥有有趣的特点。

海盐

海盐以多种形式出现，颗粒剂，大的晶体和薄片。海盐耕地从过滤海水含​​盐量高的使用蒸发过程。当水蒸发盐晶体开始形成，晶体，然后可以来台定居，然后取出，沥干，烘干，可以使用了。海盐（以及与此有关海鲜）含有天然碘和补充，如在普通食盐中经常发现，如果不是必需的足够数量构成任何你饮食的一部分。我倾向于在不使用食盐，因为我相信，如果厨师做他的工作不应该有任何的需要加盐。但应客人要求，盐，我会为他们服务的唯一的纯洁海盐薄片。我对海盐个人喜好是，在英国东海岸，一个区域，几个世纪以来一直在生产美丽的白色软片状晶体。

口感：在烹调时的食物融为一体无缝使用。当在表中使用它赋予一个没有畏缩brackishness或唇轻微影响的其他盐味。舌头上的海洋起源的几个片变得非常明显。是海值得的额外费用盐？在我的职业和个人的意见，毫无疑问。

蒙古火锅 - 更多使用你的火锅锅

就像你爱你的火锅锅，你不能扣篮奶酪融化成热面包块每一个夜晚。在那些夜晚，当您需要从奶酪火锅休息，为什么不能用别的东西火锅锅。蒙古是一个伟大的火锅餐，可在电锅煮熟的火锅。

有人说，蒙古火锅，是古代蒙古人谁在沸水中煮的食物来源。赛季他们将与他们进行与他们一起在他们的许多行程和战斗干香料的水。这些蒙古人可能不会承认这个蒙古火锅食谱，但它很容易制作和美味。

为了让蒙古火锅，您需要一个来填补你的肉汤锅火锅。通常，牛肉汤，但你可以使用替代品种鸡或其他肉汤。你使用你的火锅叉串肉和蔬菜，就在桌子煮。像火锅，这是一个小聚餐好好吃一顿。所有的清洗和切割，如咬成小块的蔬菜和肉类的准备，可以做到在手。

你需要至少三个酱油沾你的客人提供一些品种。任何小于这将成为单调。

蔬菜和肉的肉汤中添加香精，而在它做饭。在就餐结束，您可以添加或米饭和面条在碗中服务到你的客人。这是一个特殊对待你的客人会记得，并期待着在今后的宴会晚餐后汤。

和蔬菜，厨师就在桌子上。像火锅，这是一个小聚餐好好吃一顿。所有的清洗和切割，如咬成小块的蔬菜和肉类的准备，可以做到在手。

你需要至少三个酱油沾你的客人提供一些品种。任何小于这将成为单调。

蔬菜和肉的肉汤中添加香精，而在它做饭。在就餐结束，您可以添加或米饭和面条在碗中服务到你的客人。这是一个特殊对待你的客人会记得，并期待着在今后的宴会晚餐后汤。

为了让蒙古火锅，您需要一个来填补你的肉汤锅火锅。通常，牛肉汤，但你可以使用替代品种鸡或其他肉汤。你使用你的火锅叉串肉和蔬菜，就在桌子煮。像火锅，这是一个小聚餐好好吃一顿。所有的清洗和切割，如咬成小块的蔬菜和肉类的准备，可以做到在手。

你需要至少三个酱油沾你的客人提供一些品种。任何小于这将成为单调。

蔬菜和肉的肉汤中添加香精，而在它做饭。在就餐结束，您可以添加或米饭和面条在碗中服务到你的客人。这是一个特殊对待你的客人会记得，并期待着在今后的宴会晚餐后汤。

和蔬菜，厨师就在桌子上。像火锅，这是一个小聚餐好好吃一顿。所有的清洗和切割，如咬成小块的蔬菜和肉类的准备，可以做到在手。

你需要至少三个酱油沾你的客人提供一些品种。任何小于这将成为单调。

蔬菜和肉的肉汤中添加香精，而在它做饭。在就餐结束，您可以添加或米饭和面条在碗中服务到你的客人。这是一个特殊对待你的客人会记得，并期待着在今后的宴会晚餐后汤。

买时装厨具产品的优点（和缺点）

如果你是在市场上的厨具，您可能会考虑使得设计师厨具产品的购买。辩论中，当你购买产品设计师厨具，你可能想知道有哪些优点和缺点使得一些在这个时代这些类型的产品购买。正如在21世纪的许多事情，肯定是有利弊，使得设计师厨具产品的购买。

当然，对于许多人来说的一个缺点使购买软件的设计者是价格。在许多情况下，这些类型的产品，而价格昂贵的可。事实上，这取决于什么样的产品，你正在考虑的，当涉及到购买设计师品牌，这些项目常常可以被破坏预算命题的类型。

通过货比三家 - 包括在互联网上冲浪 - 你可以（有时）保存至少一个设计师厨具产品点钱。在这个时代，许多人都发现自己的生活非常严格的预算。因此，如果你想尝试节省钱位设计师的厨具产品，你会想花时间货比三家。再次，请记住，交易可能在设计方面提供厨具要在网路与在砖和砂浆发现世界。你不会想要限制你购物仅这两项重要的购物场所之一。

即使考虑价格问题，还有要购买厨具设计师​​有很多好处。最大的好处是通过设计师购买了厨具的事实是，你将能够在自己的家时尚的厨具产品。由于厨房的房间真的是大多数人花大量的时间，这是很重要的人有​​吸引力和感染力厨具在整体厨房装修中。如果你是这样一个人，你肯定会想看一看在购买厨具设计师​​密切关注。

最后，厨具设计师​​的好处之一是，这些产品通常质量高。虽然你最终将花费多一点的设计师在一开始的软件，因为这些都是很好建成一个规则的产品，他们还会存在一个较长的时期。

牧羊人的馅饼食谱 - 东西方版本

这种特殊的配方已采取两全其美，在某些东欧成分，这种西方的食谱。利用辣椒，蚝油和鸡汤酱汁与传统的混合馅饼，结果是只从辣椒的美味和潮湿踢点点肉基地。更多或更少的成分，它完全取决于个人，但我会使用下列估计适合我的tastebud。

我曾在许多场合烤，它从未失败，让人们为配方要求。

成份：
500克肉末，1 - 1.5公斤土豆番茄酱3-4汤匙; 3-4蚝油，酱2-3汤匙沃尔切斯特3中洋葱; 6大蒜; 3-4混合蔬菜（青豆，玉米，胡萝卜杯）; 4-6大勺牛奶; 4-6汤匙buttter 2鸡丁; 4-5指天椒（小辣椒，比一般的热，如果不提供，辣椒仍然可以正常使用）;切片蘑菇;磨碎奶酪，盐和胡椒。

方法，使肉馅：
炒香/洋葱炒一会，加入肉末，搅拌，直到它几乎煮熟。加入酱油，鸡丁，蚝油，番茄酱。然后加入混合有机天然，香菇，红辣椒。盐和胡椒。如果你愿意，你可以从一次煮的混合物的辣椒。

方法，使土豆土豆：
煮土豆，土豆泥（没有当然皮肤）。加入牛奶和黄油，盐和胡椒。确保它们充分混合。 （我总是结束，只是有点更多的牛奶和黄油了）。

烘烤：
放置在烤田，一级，肉末的混合物。水平放置在它的顶部和土豆泥。用叉子在上面做，当它的棕色，使得它看起来相当部分的设计。然后在上面撒上磨碎，你多么渴望奶酪，这取决于你。烘烤预热烤箱一次就估计在30四〇分钟，检查210C在一段时间，只要顶长布朗先生，你就完成了。

磨碎的奶酪，盐和胡椒。

方法，使肉馅：
炒香/洋葱炒一会，加入肉末，搅拌，直到它几乎煮熟。加入酱油，鸡丁，蚝油，番茄酱。然后加入混合有机天然，香菇，红辣椒。盐和胡椒。如果你愿意，你可以从一次煮的混合物的辣椒。

方法，使土豆土豆：
煮土豆，土豆泥（没有当然皮肤）。加入牛奶和黄油，盐和胡椒。确保它们充分混合。 （我总是结束，只是有点更多的牛奶和黄油了）。

烘烤：
放置在烤田，一级，肉末的混合物。水平放置在它的顶部和土豆泥。用叉子在上面做，当它的棕色，使得它看起来相当部分的设计。然后在上面撒上磨碎，你多么渴望奶酪，这取决于你。烘烤预热烤箱一次就估计在30四〇分钟，检查210C在一段时间，只要顶长布朗先生，你就完成了。

自己种菜水果和蔬菜：健康生活的钥匙

从世界卫生组织最近的报告表明，肥胖正在成为一个在世界许多地区严重的问题。事实上，世界卫生组织指出，就作为全球健康问题上，肥胖在世界各地成为比在营养不足的问题更加广泛的边缘。世卫组织还建议，对肥胖的国家越来越多，越来越多的趋势，预计在未来十年内继续向上的世界。

随着中的人谁是过量进食或不进食健康食品的数量增加，出现了一个男人和妇女的人数谁已经投入到越来越感兴趣上扬“看他们吃的东西”，在发展一个更健康的饮食。一个步骤，从周围的人在世界上重要的方面采取多项确保一个更健康的饮食是不断壮大自己的水果和蔬菜。

如果你在开发一个健康的饮食疗法感兴趣的人，你会想看看自己成长的水果和蔬菜的好处密切关注。就事实而言，有许多重大的健康成长，必须从使用自己的水果和蔬菜所带来的利益。

首先，重要的是要注意的是，种植和培育自己的水果和蔬菜的过程，本身有明显的健康益处。却很少有人获得足够的定期适当的运动。该法案和抚育一个花园过程实际上是很好的锻炼。此外，园艺已经被证明是一个重大压力缓解的人，从而降低血压和其他demonstratable健康产生效益。

研究人员很早就注意到，一般人（在世界各地的大多数国家）不摄取足够的新鲜水果和蔬菜。通过种植和制作自己的水果和蔬菜，你有一个健康的食品，可以在更经常地食用现成来源。

很多园丁们采取用自家的庭院里种植的有机做法。通过利用有机园艺的做法和技巧，你将能够成长和消费的水果和蔬菜的化学残留物是免费的，可在一个典型的杂货市场，在许多生产销售项目在砖和砂浆的世界。

最后，您可以把自己的道路上更加健康的生活纳入到你的饮食更经常地新鲜水果和蔬菜。通过种植自己的水果和蔬菜，你将能够更好地融入您的整体健康饮食生活方式 - 无论是现在和未来。

如何实现一个烹饪比赛的胜利

比赛仍然是一个真正衡量一个人的力量或产品，甚至方式。人们加入竞赛，以证明自己的价值，或者如果没有去看他们如何能应付预期的比较，在击败了竞争对手的后果。

对于像跳舞，表演艺术，人们认识到下一个门。竞赛涉及需要展示人才招聘或能力，设置在选择最想赢得宝座的标准。在比赛的一个问题是由比赛的组织者，一些陪审员或法官不公平造成的欺诈行为的发生。

有一个比赛，远离上述缺陷的。它是烹饪比赛。烹饪是一种良好过去的时间和比赛它，我有最不带偏见的结果。是否就此结束？当然没有。有步骤，有利于参加辩论，去与培根离家出走。

1。仔细阅读并按照指示操​​作。方向是对的比赛。一种误解会造成很大的影响，如果忽视。

2。创新是关键。观看食品趋势和相应地调整您的食谱。试着用你自己的方式来发现如何保持你的技能提高途径。

3。不要使用缩写。如果要求写下来的配方，展览业和不使用捷径。

4。简单易用的准备工作作出得奖食谱。不要匆忙行事或者看起来如此的压力。

5。美国使用精确的测量。测量会影响到你的食谱口味，所以要对此感兴趣。

6。配菜是非常重要的。一定要记住 - 眼睛吃的。吸引注意力和后来的味道。

8。分析以前的食谱，赢得了比赛。有可能是在法官或组织者口味的趋势。

9。用于确保原料都是现成的。因为你不补习，破坏自己的节目，非常准备。

10。跟上当前的饮食和健康的趋势。健康就是财富。

11。完整的句子写在准备方向。想想你的工作的接收器。考虑他们的理解。你如何能帮助。

12。在使用顺序列出的成分。

13。研究你最喜爱的食谱。

14。有创意的菜肴命名时。

15。结合步骤，大大简化配方。

16。为适应不同场合的食谱。

17。创建一个使用该配方曾一度被认为不寻常，但现在很容易在你的杂货店有效成分。

18。考虑一个菜的多功能性。

19。寻找途径，以提高风味。

20。创建一个新的形状为旧配方或外观。

21。包括任何菜的大小，壶，平底锅，或砂锅中。

T到补习班，破坏自己的节目，非常准备。

10。跟上当前的饮食和健康的趋势。健康就是财富。

11。完整的句子写在准备方向。想想你的工作的接收器。考虑他们的理解。你如何能帮助。

12。在使用顺序列出的成分。

13。研究你最喜爱的食谱。

14。有创意的菜肴命名时。

15。结合步骤，大大简化配方。

16。为适应不同场合的食谱。

17。创建一个使用该配方曾一度被认为不寻常，但现在很容易在你的杂货店有效成分。

18。考虑一个菜的多功能性。

19。寻找途径，以提高风味。

20。创建一个新的形状为旧配方或外观。

21。包括任何菜的大小，壶，平底锅，或砂锅中。

22。国家的烹调温度和时间需要煮的菜。

23。给予的份数。是现实的。 “服务四个”不同于“四份。”

24。该配方应该有广泛的吸引力。

25。输入或打印您的食谱。

26。仔细检查了比赛规则。

27。记下你的食谱副本。始终使您的配方为您的文件的副本。

28。每件都用配方条目单独的信封。

29。你的食谱必须是原创。创意是一个比其他非常大的优势。它将展示如何创造性的确实是。

库克。快。赢。

节省厨具资金：如何购买二手炊具和不下车在Process开幅

在21世纪，典型的家庭发现自己在一个很紧的预算和限制生活。人根本就没有大量的金钱花 - 即使当谈到制作的锅具，厨房用具采购，并为家庭厨房用具。也许你是一个家族的作品很难维持生计头。在这方面，你可能发现自己的方法，可以在其中保存的基本必需品，您为您的家庭需要钱搜索 - 包括炊具和厨具等项目。

一种方法，可以在其中最终炊具和厨具节省一些钱是通过二手产品和商品的购买。考虑到这一点，也有一些技巧和指针，你必须记住一定要确保你不会受骗或根据您的二手厨具炊具和购买烧毁。

在这个时代，一个二手商品的重要资源，是互联网和万维网。这个拥有真实的，即使你是炊具和厨具已预先拥有的项目看。网站的一个地点，你将要访问您的二手厨具炊具或网上搜索类型是一个有信誉的拍卖网站。请记住，参考了信誉良好的互联网拍卖网站。

不幸的是，在21世纪，在网络上有一些已经建立可靠的拍卖网站比少声名狼藉的经营者。因此，如果你正在考虑二手炊具和厨具从拍卖网站在网上购买，请您访问非常肯定的是，只有一个拍卖网站，已建立了公平交易，可靠性和诚实的声誉。

除了互联网，车库销售可以为二手炊具和厨具完美的源泉。你需要记住，许多妇女和男子对他们的车库出售漂亮的购物激烈。因此，如果您在使前国有炊具厨具从车库的销售或购买兴趣，你需要计划在2006,2007年的车库销售一大早搜索到路面上。在大多数情况下，最好的商品销售在车库可最终被出售很早就在这一天课程。

对于炊具上使用网络购买库存积压的网站

你可能是一个人谁爱做饭。你绝对爱花时间在你的厨房。因此，你喜欢你的装备最新，最好的炊具是市场上的厨房。然而，随着中说，如果你喜欢在21世纪的大多数人一样，你也住在一个预算你的生活。你根本没有额外的资金和大量吹花的意志。因此，在装备了最新的与在您的厨房炊具最好的，目标，你也想保持方法，使您可以节省您的钱购买你的眼睛炊具。为此，你可能希望把重点放在互联网和万维网你的注意力特别就积压商品的网站如雨后春笋在网络上的所有。

有迹象表明，可以通过实现对炊具购物积压在网络上的网站很多好处。首先是价格。在绝大多数情况下，你将能够找到注册在为价格远远比你都是建立在世界上的砖，砂浆或在能找到不同的零售场所，否则less这些积压的网站出售日期炊具万维网。

其他的重要好处之一是为实现您的积压炊具是购物网站的主页是一个事实，即他们是非常方便的发现。比如你一个字面上可以购物消费为炊具二十四小时每天每周七天。如果你喜欢在这个时代大多数人一样，你不仅是生活在紧张的预算，但你是在时间紧迫的生活以及。你根本没有时间提供给您货比三家，要花费大量的时间去一家商店，为你的家炊具寻找。因此，一个基于互联网的积压网站可以成为一个真正的天赐之物，当谈到节省您的时间为自己的厨房炊具最好的搜索。

作为最后的提醒，请确保你只光顾那些积压已建立了可靠的声誉的网站。通过在一个既定的网站购物，你会确信你做，你得到完全有，而来访的是网络上积压场馆之一讨价还价炊具产品。

放养你的餐厅厨房：寻找在砖头世界炊具可靠的卖家

如果你是一个烹饪球迷，如果你喜欢在你的厨房的时候，你可能发现自己寻找可靠的资源，通过它可以使炊具产品在世界上购买砖和砂浆。在21世纪，有许多资源可以在世界砖和迫击炮向你上，你可以使不同炊具产品广泛购买。

在砖头世界许多大城市，也有烹饪和厨房专卖店。在这些专营店，一个人比如你可以使一个不同类型的炊具产品广泛购买。除了找到一个不错的选择炊具产品，这些店还提供训练有素的销售人员，可以帮助找到公正为您的特定需要的正确产品。最后，通常情况下这些专卖店也提供课程和讲座，可以帮助你成为一个更好的厨师。

除了专卖店，在砖和灰浆世界各大百货公司也倾向于保持炊具和厨具产品的选择。很多时候，这些类型的商店保持一个不错的选择高端产品，可真正美观实用添加到您自己的厨房。

如果你是在拯救你在世界炊具砖和砂浆的钱购买一些有兴趣，请花一些时间参观当地的折扣在你的社区零售商店。通常情况下这些网点的质量保持炊具和厨具产品，你可以购买一个合理的价格不错的选择。你可以在这些商店购物，而不是在这个过程中打破了银行。

炊具和厨具产品的一些制造商已经在世界各地开设了一些地方出口店。也许你已经靠近你或你家附近的商店等。如果是的话，你会想花时间去访问一个或多个这些工厂直销店另一回事。在许多，许多情况下，这些工厂直销店的炊具产品进行很好的大小选择，你可以购买一个显着降低价格。您可以保存在存储这些类型的钱购物交易，您可以使在这个过程中的炊具产品的最新报价。

烧烤安全提示

当涉及到烧烤，有什么能比煽动更有趣烤架上在家庭和朋友的陪伴丰盛的食物是什么？当然事情就是找到了烧烤，烧烤的地方。一间真正的烧烤爱好者最喜欢的地方是他们自己的后院或用自己的砖烧烤坑户外厨房。其实，任何户外区是一个潜在的一个烧烤点，但被称为真理，对于烧烤最好的地方是最安全的。

选择你的烧烤烤的是远离树木，树叶，灌木和悬垂四肢的位置。你不要设置在高交通领域的人可能会意外地擦着热烤注册鳃。

在你的后院烧烤时，要确保你是5至10英尺的距离，从你的房子或者任何物质，都可能起火。此外，请务必烧烤稳定，并从儿童或宠物可能碰到它拿走。这也将是一个好主意，有一个像花园供水管附近。

如果你在一个有阳台或屋顶或任何其他户外空间的公寓楼居住，请务必咨询您的建筑管理员（或在某些情况下，当地的消防部门）就具体的限制。一般来说，使用木炭和煤气烤架室内或任何以上的第一层是禁止的所以你可能要考虑，而不是你的努力电烤箱烧烤。

另一个伟大的地方是在营地烧烤。露营就是这样一个令人兴奋的方式来体验户外运动，在篝火烧烤食物绝对是那些实用又舒适的事情你可以做一个。只要确保你是至少15英尺的距离，从你的帐篷和其他野营装备。

通过使用诸如保护隔热手套，拖鞋和良好的刮铲正确的烧烤用具自己。而避免穿宽松的衣服附近的烧烤。

总是把盖子一打开燃气烧烤时火照明等气体不会掩盖下建立的。如果没有最初开始火，关掉煤气，打开盖子离开并等待再次尝试之前，以免五分钟。

它始终是一个好主意，让您的烧烤前在本赛季第一次使用一检查，始终保存在一个直立的位置以外的地方气温将永远不会超过125度你的坦克。

再次，你是至少15英尺远离你的帐篷等野营装备。

通过使用诸如保护隔热手套，拖鞋和良好的刮铲正确的烧烤用具自己。而避免穿宽松的衣服附近的烧烤。

总是把盖子一打开燃气烧烤时火照明等气体不会掩盖下建立的。如果没有最初开始火，关掉煤气，打开盖子离开并等待再次尝试之前，以免五分钟。

它始终是一个好主意，让您的烧烤前在本赛季第一次使用一检查，始终保存在一个直立的位置以外的地方气温将永远不会超过125度你的坦克。

当然，这不仅仅是在户外，可以使烧烤的乐趣和特殊的氛围。这也是在你的亲人一起分享美味的烧烤菜肴。为了使它更加特殊，尝试了烧烤磨，腌，烧烤酱和各种salsas捕捉到真正的户外烧烤的味道。

是蒙砂？抑或是结冰？

家庭厨师最普遍使用的术语结霜和结冰互换。这可能会导致混乱。

为了减少这种混乱我想提出两个在我的网站的区别。

蒙砂

结霜是一个蓬松，厚实药汁，将举行它的形状。你可以用它管装饰像你看到的蛋糕。

尽管它拥有一个形状使其保持柔软，奶油质地挺括。

结霜食谱有许多变化，因为有饼干食谱。最流行的是奶油冰淇淋。

即使在奶油类有没有一个明确的配方。

看来，每一个国家，可以得到其手中的黄油有什么奶油蛋糕应该意见。有些是用鸡蛋和黄油制成。有些品种，你必须煮糖垒球阶段。

另外有一些人使用缩短或缩短和黄油的组合。还有一些人根本不使用黄油或缩短，但花生酱等其他物质。

一个简单的奶油就是奶油，糖，香料和液体殴打，殴打，直到它重量轻，蓬松。它可以与几乎所有调味香料和着色过程中的任何阶段跳动的颜色。

殴打后，如干果，坚果或巧克力融化等成分可以折叠英寸

积冰

通常比结冰结霜，在这种状态将不会持有形状更薄。因为它更容易流动的液体，并指出了角落和缝隙填充变薄。

结霜结冰的不同之处是，当它变得干燥结冰光滑，完全干燥后会变硬。这使得cookie的建设项目，如姜饼屋，完美的胶水。

Cookie的装饰，这不是一个管道结冰方便袋饼干装饰的理想媒介。

就像有数百结霜结冰配方和配方的变化数百人。一个结冰的配方可高达以便更复杂的酥皮品种液混合糖粉简单。

更好地了解酥皮的变化之一是皇家结冰。对所使用的皇家结冰液量可根据管道及将举行类似结霜，但它会变硬变干，因为它的形状。

那么，这结冰？抑或是结霜？

在我看来它归结为一点。如果它停留软（在合理范围内）它的结霜。如果，当它变干，变硬，那么它的结冰。

巧克力火锅 - 两个美味的食谱

有你们这样的老Pro当谈到使美味的甜品？做你的客人对你狂欢蛋糕和馅饼？下次你有超过甜点公司，为什么不尝试不同的东西。巧克力火锅已经过时和七十年代以来，大部分的人都尝试过至少一次。但是如果你想尝试一些新的和令人兴奋的有许多不同的甜点火锅，以满足那里只是一个爱吃甜食的人。

黑巧克力在最近的新闻一直被宣布为一个新的心脏健康的食物。黑巧克力类黄酮的保留更多的其他品种，如巧克力牛奶巧克力，白巧克力，可可或巧克力糖浆。新的研究还确定，吃类黄酮高的饮食有助于降低心血管疾病的风险。显然，这并不意味着你应该运行到商店买一些糖果。但它确实意味着，如果适量食用，黑巧克力可以作为甜点健康的选择。

而无论你是好与否，谁可以抵抗热融化的巧克力火锅锅，在等待着你的动用它的东西。有什么更好的方式来享受草莓，香蕉等水果成熟。但是，不要停在那里。一定要尝尝扣篮一些咸到巧克力对待，如饼干和薯片。甜，咸的食物混合形成独特的味道，你一定会喜欢。

德可作为甜点健康的选择。

而无论你是好与否，谁可以抵抗热融化的巧克力火锅锅，在等待着你的动用它的东西。有什么更好的方式来享受草莓，香蕉等水果成熟。但是，不要停在那里。一定要尝尝扣篮一些咸到巧克力对待，如饼干和薯片。甜，咸的食物混合形成独特的味道，你一定会喜欢。

黑巧克力在最近的新闻一直被宣布为一个新的心脏健康的食物。黑巧克力类黄酮的保留更多的其他品种，如巧克力牛奶巧克力，白巧克力，可可或巧克力糖浆。新的研究还确定，吃类黄酮高的饮食有助于降低心血管疾病的风险。显然，这并不意味着你应该运行到商店买一些糖果。但它确实意味着，如果适量食用，黑巧克力可以作为甜点健康的选择。

而无论你是好与否，谁可以抵抗热融化的巧克力火锅锅，在等待着你的动用它的东西。有什么更好的方式来享受草莓，香蕉等水果成熟。但是，不要停在那里。一定要尝尝扣篮一些咸到巧克力对待，如饼干和薯片。甜，咸的食物混合形成独特的味道，你一定会喜欢。

选择最佳切割牛肉

你想知道如何选择适合你的烹饪需求的最佳牛肉吗？然而，你选择你煮的牛肉选择，同样的标准适用于选择牛肉。选择肉与脂肪，或鲜红色大理石纹脉，通过它。红色的颜色表明，新鲜牛肉切。通过肉类脂肪的运行提供多汁性和风味。由于牛肉炖脂肪会流失，肉，分离本身，所以你是不是吃脂肪，是不是给你大量的健康。围绕牛肉的边缘脂肪应是白色的象牙和坚定的触感。在烹调前大块的脂肪和你的牛排，检查修剪它拿走。添加的脂肪和保护成为风味烹饪过程中过多的脂肪在锅里煮熟后剩下的可能影响酱或肉汁干肉。一个好的经验法则是修剪脂肪约1 / 8英寸厚。

美国农业部美国农业部（USDA）职系的肉类包装的牛肉。牛肉大理石花纹是如何分级和定价是在美国整个牛肉大理石花纹越多，越嫩，可口，和昂贵的牛肉将是主要标准。最高的质量，最优惠的牛肉是少见杂货店。裁员最多的黄金高归类到餐馆。肉类是很好的选择大理石和投标可以在优质市场和屠夫发现。

选择肉，含有很少或根本没有大理石纹，是最常见的库存牛肉等级。为了获得最佳的口感和压痛，美国农业部在选择购买肉类的选择牛肉。官方将进行分级牛肉，美国农业部指定，否则成绩已经被你的杂货店购买肉类决定。

草饲牛肉越来越需要的，在一些市场上市。由于市民越来越被告知有关的添加剂喂养的牛肉，他们所购买，比较流行的草饲牛肉是得体。草饲牛肉有点然后在大理石纹和脂肪的玉米饲牛肉低。然而，草喂牛排可以是相当温柔有一个美好的牛肉风味。

思想对如何使用新鲜香草混合

有时候，你只能使用同样的老配方，口味的同时，累了之后的时间。但是，我们都太忙，我们正在寻找简便的方法来香料，这些都是剧目。方法之一，许多厨师忘记是利用草药混合添加微妙的味道区别。法国一直这样做下去。

法国从来只用在那里的菜之一，而是一个混合草药的草药，他们所谓的“花束garni酒店”。千万不要因为该花哨的名字了，它指的就是药材的花束。香草的混合添加微妙，但不同的口味，每一道菜，你做好准备。诀窍在于找到正确的融合，因此没有一个药草主导盘。您希望口味会很脆弱。

只需几次药草花束你可以改变配方的口味即刻。现在，老配方添加了火花，你会得到“这是Greats的”很多。你的目标是创建一个复杂的味道，让每个客人是平衡的要立即再咬一口。当然有不同的garni酒店的每个配方。你想获得正确的药草和香料，是互补的。你想用中药之间的每一个你所使用的数量的正确关系。

对于肉类为主的砂锅，炖，股票和汤，老想和真正的香菜，百里香，月桂叶garni酒店仍然适用。但是，走一步，并添加了柑橘捻（石灰，柠檬，或橙色）一小拉链。此garni酒店公式为3小枝欧芹，百里香1棵，1片月桂叶。得到了烧菜做饭的绳子，系着领带的捆绑在一起。中提琴，只需添加到您的菜，包之前删除服务它。请使用新鲜的香草，他们好多了。如果你必须使用干，洒成棉布补丁的草药和领带布一起串..精细Herbes和Herbes普罗旺斯是对其他花束，在他们的烹调使用法语。

你可以在杂货店买或美食店，但为什么这些不自己做。切碎的新鲜牛至，百里​​香，马郁兰，香，为Herbes普罗旺斯和马郁兰。加一汤匙的每个你的菜。这种组合也可以用在沙拉，肉和蔬菜。

普罗旺斯的Herbes英文版本鼠尾草，迷迭香，马郁兰，意大利香菜韭菜，龙蒿，百里香。所有这些混合在一起，使用羊肉，猪肉或填充物。

y're好多了。如果你必须使用干，洒成棉布补丁的草药和领带布一起串..精细Herbes和Herbes普罗旺斯是对其他花束，在他们的烹调使用法语。

你可以在杂货店买或美食店，但为什么这些不自己做。切碎的新鲜牛至，百里​​香，马郁兰，香，为Herbes普罗旺斯和马郁兰。加一汤匙的每个你的菜。这种组合也可以用在沙拉，肉和蔬菜。

普罗旺斯的Herbes英文版本鼠尾草，迷迭香，马郁兰，意大利香菜韭菜，龙蒿，百里香。所有这些混合在一起，使用羊肉，猪肉或填充物。

细Herbes，混合在一起切碎的香菜，龙蒿，韭菜，山萝卜。实验与数量。要冒险！保持谨慎注意：当您正在尝试让你可以复制的成功和折腾的灾难。请记住，创造出美丽可口的菜肴是一个手艺更是一门艺术。

你将需要确定每个药草风味和实力让您可以组合成，分为轻度或健壮他们。温和的草药的例子有罗勒，月桂叶，莳萝山萝卜，和马郁兰。这些草药结合起来，大多数其他药草的香料以及在烹调过程中变得温和。轻度草药可以使用更大量和更多的变化。它们也可以用在沙拉和那里的叶子没有熟熟或短暂其他菜肴。

站起来的强大的药草烹饪。通常，它们用于红烧或烧烤肉类或家禽，汤，炖肉，甚至烧烤食品。你将有一段时间的草药，因为在烹调过程中改变微妙的食谱工作。他们要么变得更加柔和，或在某些情况下加剧。他们总能结合温和的草药。强大的草药包括酸模，迷迭香，大蒜，牛至，鼠尾草，龙蒿，百里香。

另一个很酷的易于使用的新鲜草药味油或醋的混合体，分为轻度或健壮草药。您将需要相当玻璃瓶（最好深色）和密封。只要把你的jar草药组合，添加油或醋，密封，让它坐了几个星期。油应存放在冰箱里。草药将添加一个微妙的风味的液体，将在多种方式的美味。

你可以真正健康的新鲜草药酊剂。但我想请你在你的掌握与香草烹饪分支到其他地区。通过确切知道每个草药每道菜的口味，你会知道什么instinctually使用酊剂。

指南鱼和海鲜买

网上，当地鱼贩子或超市。什么是购买海鲜的最佳选择？

在超市

他们可能有一个新鲜的鱼，在柜台或部分机组部门，他们几乎肯定有一个冰柜部门。

您可能会或可能没有意识到这一点，但所有的鱼开始变质，尽快，因为它的死亡，更多的海鲜处理/处理越快开始恶化。当你想要购买海鲜新鲜越好，最好还是扑。

当购买鱼的好方法判断是否是新鲜的是按你的手指上，肌肤应回弹，而不是它留在你的指纹。它应该闻海，臭氧和最轻微的鱼绝对不是。

究其原因，在超市经营海鲜有这样保质期长，是因为那些小的密封容器中注入他们的空气 - 空气不完全一样，但你和我呼吸与校正，以不同的比例相同元素的空气，这是什么停止鱼出场如此之快。一旦该容器被打开的鱼会开始破坏更快（我想补充一点，他们这么做袋装沙拉的相同）。难道你真的想要购买的鱼的食用被人为地维持？

在柜台的鱼，你可能会发现，不仅全鱼和海产品，而且鱼片，牛排和肉饼。这是一个好主意，要求助理当鱼被抓获/带来英寸他们应该能够告诉你。是任何的被冰雪覆盖，只要鱼的头伸出来认识，这是一个老把戏掩饰老产品，让他们把它拿出来，让你可以看到鱼正常。如果有出售鱼片，鲽鱼片，尤其是唯一或检查，看看是否有任何肉变黄，这是另一种陈旧的鱼迹象，当然，问闻一闻。

如果你看全鱼 - 看看它的眼睛好好看看，就应该清晰明亮，不凹陷，多云。鳃应该是深红色，皮肤光泽和滑。如果你拿起它的鱼应该感到公司，而不是像一些旧的布娃娃软盘。

如果你到了那里后，贝类的2个非常简单的规律可循。在烹调前，如果它的开放和关闭时不窃听急剧不买或做它。煮熟后如果仍然关闭，不要吃。

可以看到鱼正常。如果有出售鱼片，鲽鱼片，尤其是唯一或检查，看看是否有任何肉变黄，这是另一种陈旧的鱼迹象，当然，问闻一闻。

如果你看全鱼 - 看看它的眼睛好好看看，就应该清晰明亮，不凹陷，多云。鳃应该是深红色，皮肤光泽和滑。如果你拿起它的鱼应该感到公司，而不是像一些旧的布娃娃软盘。

如果你到了那里后，贝类的2个非常简单的规律可循。在烹调前，如果它的开放和关闭时不窃听急剧不买或做它。煮熟后如果仍然关闭，不要吃。

当购买螃蟹或龙虾，把它捡起来，都应该符合它的大小沉重。

在超市第三种选择是冰箱部。这可以是一个非常好的选择新鲜的鱼。寻找鱼已经'速冻'，这说明鱼已被抓获，剔骨很快手段 - 可能在海上，然后冷冻很快从而保留所有的风味和营养成分。这通常是一个比鱼卧在制冷柜天左右就更好的选择。

鱼贩子

如果你足够幸运，接近一个体面的鱼贩子，去了解他，他会照顾你。他肯定会知道的海鲜来自于，当它被抓住了。他可以为您准备，并给你提示和食谱。如果你有一个特别的日子快到了，提前告诉他，他将只乐意满足您的订单，准备交给它放在烤箱或什么的。

互联网

幸运的是，现在，互联网已经在其自己的在线购买鱼类和海鲜来从未如此简单。有许多小的专业化公司在那里你不仅可以买到新鲜的鱼和海鲜，但如熏鲑鱼和鱼子酱的美味佳肴。他们提供优质的海鲜或新鲜冷藏箱中，冷冻或真空包装。

鲑鱼罐头慕斯食谱

一个伟大的党菜，这不煮三文鱼食谱会满足您的家人和朋友。容易使只使用一小鲑鱼和饲料可以作为自助6-8部分。

让我们面对现实吧，过去的事你想要做一个党是花费大量时间沉浸在一个炎热的火炉。这使未来，无粉红色的鲑鱼罐头煮配方将令你的家人和朋友，给你时间去享受你的客人出席晚会。

成份 - 服务6 - 8

1个7盎司粉红鲑鱼可与果汁，骨头和皮肤去除
四分之一品脱酸奶油
磨碎的柠檬皮汁及半
番茄酱1tabsp
2小匙凤尾鱼本质
2满标签蛋黄酱
1个鸡蛋分开
粉状明胶半盎司
2tabsp水
半品脱牛奶
一小洋葱减半
2香芹茎
月桂叶1
柠檬皮1条
1盎司面粉
1盎司黄油
盐和胡椒

方法

首先使酱如下：

热火在与香菜，洋葱，月桂叶，柠檬皮锅里的牛奶。给注入至少10分钟的压力。

在一个锅里融化黄油，加入面粉，然后调味奶。

煮滚，然后慢火煮2分钟。

带走热，离开将略有降温。

（如果你没有调味的牛奶只是用它平原）。

转出与成一个碗粉红色的鲑鱼罐头的汁液。删除任何骨头和皮肤，用叉子捣碎很好。

击败了酱，然后蛋黄酱和酸奶油。

拌入柠檬皮和汁，番茄酱，凤尾鱼本质和蛋黄。加入盐和胡椒调味。

易溶于水的吉利丁，搅拌成混合物。

垮掉的鸡蛋，直到僵硬和折叠英寸白色

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转出与成一个碗粉红色的鲑鱼罐头的汁液。删除任何骨头和皮肤，用叉子捣碎很好。

击败了酱，然后蛋黄酱和酸奶油。

拌入柠檬皮和汁，番茄酱，凤尾鱼本质和蛋黄。加入盐和胡椒调味。

易溶于水的吉利丁，搅拌成混合物。

垮掉的鸡蛋，直到僵硬和折叠英寸白色

成一品脱半环，打开模具或杂音鱼菜，在冰箱冷藏至凝固。

服从 - 浸入热水模具简单，把罐头鲑鱼receipe到一个盘子出来。

装饰用全虾和黄瓜。

室外厨房 - 兑现你的烹饪外动态！

厨房，通常是我们家的室内部分，这是我们准备在整个天堂的日子我们吃饭，准备食物的家庭宴席在节假日和其他场合或有时甚至分享彼此的故事。厨房通常是由不同的厨房用具，食品准备，厨房用具和烹饪器皿等用于股票

多年来，厨房的设计上有革命性的东西选项可能包括在你的厨房有变化。现代厨房的设计和模型已经提供时下，谁想要改善他们的厨房的烹饪经验。户外厨房一直是最令人兴奋的事曾在厨房设计的创新之一，在设计和住宿的很多可能性可以想像允许。

今天，你会发现大多数普通家庭的厨房有一个更户外节日愉快，甚至招待客人准备安装。你多半找户外厨房设计几个品种，这样的主要是对厨房的业主和他们的需要的选择而定。你可以有一个自己的家在户外厨房装呢！无需担心，因为大多数户外厨房空间并不需要太多;另一件事是，有没有你想要什么你的户外厨房有，你可以安装任何你喜欢的壁炉到烤架限制。

户外厨房设计和优势

与室外厨房乐趣在于很多东西，你可以自由煮食物，无论你是在整个房子恐怕会味道，你可以像烧烤晚会或茶会轻松设置小党，就可以让大家参与烹饪和食物准备，你可以设置任何厨房用品，用具，以及您所选择的工具。

但不要操之过急！虽然没有对你的户外厨房的设计限制;有一些模型和设计，需要一定的用品，您可能会或可能不会增加其他。在地中海户外厨房设计，例如，可能需要药草和香料包而西方户外厨房设计可能包括烤面包机的大部分时间。

基本上，将成为您的户外厨房很大程度上取决于你的需要;你平时的食物准备，你平时招待客人，你的商品和器具通常用作食物通常需要准备材料，以及。这些东西也将考虑与你的厨房用具选择。

信报，可以让大家参与烹饪和食物准备，你可以设置任何厨房用品，用具，以及您所选择的工具。

但不要操之过急！虽然没有对你的户外厨房的设计限制;有一些模型和设计，需要一定的用品，您可能会或可能不会增加其他。在地中海户外厨房设计，例如，可能需要药草和香料包而西方户外厨房设计可能包括烤面包机的大部分时间。

基本上，将成为您的户外厨房很大程度上取决于你的需要;你平时的食物准备，你平时招待客人，你的商品和器具通常用作食物通常需要准备材料，以及。这些东西也将考虑与你的厨房用具选择。

请确保您的户外厨房有以下;

- 功能和赠款到您的室内更容易地获得你需要的时候
- 必须有器皿，用具及配件，只是适合户外使用，并从不同的目的室内套，这样的必须是持久的，并能够承受的天气条件
- 确保任何气体和电气工程与便利的连接

户外厨房设计并提供在线

如果你有一个在你的后院户外厨房安装或改造旧的设计，你可以多从室外厨房书籍和互联网的帮助。有许多设计和模型是从计算机上生成的动画，让您在您的户外厨房什么想法应该是许多网站提供。这些可能还包括厨房应该有什么指导。

也有许多书籍，杂志和有关户外厨房改装并为那些谁已经有一些户外厨房，但是希望重新设计装修在线网站，你可能获得的设计，设备和器具，以及如何最大限度地发挥新的户外厨房指引。

您还可以找到适合户外户外厨房用品厨房用具和配件的在线和折扣优惠。您可以浏览网站，为您的需求提供多种选择，数百名。订货和购买这些项目也取得了与他们的免费电话和发送选项更容易。

3个简单的晚餐蔬菜Crockpot

如果你没有在牛肉心情或需要在肉，没有吃饭，下面是三个食谱你可以使用你的crockpot。

＃1食谱 - 蔬菜意大利风格

1茶匙盐
1部中型茄子，1切“立方体
2至3培养基南瓜，减半及切片1 / 2“
1个大洋葱，切成薄片
12盎司鲜蘑菇，切片
一汤匙橄榄油
4西红柿，切片1 / 4“厚
1 1 / 2杯Mozzarella干酪，切丝
2杯番茄酱
1茶匙牛至
盐和胡椒，品尝

茄子，西葫芦折腾与盐1茶匙。放在一个碗里流走约1小时在一个大漏勺。沥干多余的水分和挤压出来。在中火，爆香洋葱，茄子，西葫芦，蘑菇，直到稍微大煎锅投标。在慢炖锅/克罗克壶，1层的蔬菜（包括切片西红柿），1 /番茄酱3 / 3。和1 / 3的奶酪。撒上牛至，盐和胡椒。重复分层2次以上。覆盖和低6至8小时的厨师。配上白米饭，面食，或其他谷物。
发球6。

盐和胡椒。重复分层2次以上。覆盖和低6至8小时的厨师。配上白米饭，面食，或其他谷物。
发球6。

食谱＃2 - CROCKPOT大块的蔬菜蛤蜊汤

2 6 1 / 2盎司罐碎蛤
2角土豆去皮，到1 / 2切“立方体
1杯切碎的洋葱
1杯切碎的芹菜
1茶匙。糖
1 / 4茶匙。盐
1 / 4茶匙。胡椒
2 10 3 / 4盎司罐装浓缩奶油土豆汤
2角水
1杯脱脂奶粉
1 / 3角面粉
1杯冷水
4片培根，脆熟，沥干，瓦解
辣椒粉

排水蛤蜊，保留液体。封面蛤;寒意。在CP保留蚌相结合的液体，土豆，洋葱，芹菜，胡萝卜，糖，盐和papper。拌入土豆酸和2杯水。封面;在8至10小时或4至5小时的高热量低热量的厨师。如果使用低热量的设置，转向高。在一个中碗结合脱脂奶粉和面粉。渐渐地拂在1角冷水;搅拌成的汤。覆盖;高10至15分钟或至煮增厚。拌入蛤蜊。封面;煮5分钟。舀汤入碗。每服撒上培根与碎和辣椒。使6到8份。

食谱＃3 - 混合蔬菜烘烤

* 2罐奶油玉米，17盎司每
* 2罐青豆，切，每16盎司
* 2罐豆豆，每16盎司
* 1可以番茄，一七盎司
* 1 / 2杯蛋黄酱
* 1茶匙塔拉贡
* 1茶匙罗勒
* 1 / 2茶匙盐
*辣椒

将所有在可拆卸内胆，很好地混合配料混合草药。在基准班轮。覆盖和低4-6小时的厨师。

哈迪夏日沙拉

这种有机鹰嘴豆和黑眼睛的豌豆沙拉是伟大的日子，是那些夏天太热了，做饭。你知道，这些日子，你说是这么热，“不要连看炉子！”

冷食，这种沙拉是令人耳目一新。这是了不起的食物，如烤夏季有机波托贝洛汉堡包或素食享用bratwurst。

虽然这沙拉是作为小菜好吃，它是如此丰盛的，它可以是吃饭的核心。这种有机沙拉是高蛋白质，所以你得到足够的里程这一餐，你会不会在短短两个小时饿了！

这是了不起送达丰盛的全麦面包的侧面，最好是有机的，烤面包的地方，要抢而调味汁。

成份：

2一五盎司罐（鹰嘴豆）有机鹰嘴豆
2一五盎司罐有机黑眼豆豆
2一五盎司罐有机朝鲜蓟心
4大有机西红柿
½大型有机洋葱
6大新鲜的有机大蒜
¼杯有机橄榄油
半杯有机香醋
有机干香菜几个捏
新鲜的盐和胡椒味

排水鹰嘴豆和黑眼豌豆和转储到一个大碗里。印章朝鲜蓟心（如果他们到八分整，进入宿舍，或如果他们已经减少了一半）。西红柿和洋葱骰子印章;转储朝鲜蓟，西红柿和洋葱放入碗内。粉碎大蒜大蒜按手套和增加了一堆好吃的东西甘美。

鞭橄榄油和香醋一起在一个较小的碗，然后倒在一堆。你的嘴应该浇水了。新增的香菜，然后盐和胡椒调味少数慷慨的捏。搅拌所有配料用大勺子彻底均匀地分布其中他们与辣酱和外套。

您可以增加香醋橄榄油的比例，如果你喜欢的调味汁的味道更加浓郁！你还可以增加油，醋总量的沙拉，如果你想更多汁。

您还可以与该实验的醋的味道，你最喜欢的类型。红葡萄酒或覆盆子香醋在这个菜味道很好。

至于新鲜的盐和胡椒，可以将它们添加到油和醋的混合物，刚刚洒到配料搅拌之前或同时他们。

é桩。你的嘴应该浇水了。新增的香菜，然后盐和胡椒调味少数慷慨的捏。搅拌所有配料用大勺子彻底均匀地分布其中他们与辣酱和外套。

您可以增加香醋橄榄油的比例，如果你喜欢的调味汁的味道更加浓郁！你还可以增加油，醋总量的沙拉，如果你想更多汁。

您还可以与该实验的醋的味道，你最喜欢的类型。红葡萄酒或覆盆子香醋在这个菜味道很好。

至于新鲜的盐和胡椒，可以将它们添加到油和醋的混合物，刚刚洒到配料搅拌之前或同时他们。

加入新鲜切碎罗勒 - 或任何你觉得新鲜的有机药草将协调好与这个菜 - 也是一种选择。您还可以代替洋葱丁，这也增加了更多的彩色有机escallions（葱）。

神奇素食牙买加混蛋Kabobs

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美味的有机素食沙拉

这丰盛的有机素食厨师沙拉将有食肉动物在你回头看，让你一咬小狗的眼睛。

它还将提供新鲜蔬菜载入您提高您的每日新鲜水果和蔬菜的摄入量。这还没有提及与蛋白质被包装，所以它饱餐一顿，让您的里程很多功能。

此外，有机蔬菜的，与常规生产相比，扑鼻的香味，绽放。只是问他是否有美食厨师或她喜欢传统或有机农产品 - 他们说有机的味道，每一次。

成份：

两个煮鸡蛋有机或地方（如果你是素食主义者可选或太不耐烦）
替代有机培根
2生菜有机心
有机奶酪丝或奶酪替代（你的选择;黄色或橙色奶酪是伟大的）
2素食面包鸡饼
2有机西红柿
有机红辣椒1
有机蒜香

到沸腾带来一个小锅里的水。与此同时，罗马生菜彻底冲洗，然后用毛巾轻拍他们干。布朗撕下任何地区堆肥他们，然后用你的手一堆生菜，切成薄片它的水平，从尖端的对接工作。

生菜重复的第二心脏。堆肥的烟蒂。骰子西红柿和红辣椒。堆肥的番茄和红辣椒核心帽和内脏。当你砍，认真反思，从一行禅师名言：“我们必须吃幸福快乐的鸡蛋。”

当水沸腾，轻轻地在鸡蛋下降。煮沸三分钟或直到他们煮硬了。与此同时，传播罗马生菜切片均匀地分布在两个板块。 （这有两个，如果你还没有已经猜到了。）

煮素鸡馅饼根据包装说明无论是在微波炉，如果你极度饥饿，需要马上就要吃饭，在微波炉或如果你想他们更脆。 （当然，如果你做饭，在烤箱里，让他面前煮鸡蛋。第一步）切片的饼时，他们就大功告成了，然后安排在每个板块的生菜片。

ROP的鸡蛋。煮沸三分钟或直到他们煮硬了。与此同时，传播罗马生菜切片均匀地分布在两个板块。 （这有两个，如果你还没有已经猜到了。）

煮素鸡馅饼根据包装说明无论是在微波炉，如果你极度饥饿，需要马上就要吃饭，在微波炉或如果你想他们更脆。 （当然，如果你做饭，在烤箱里，让他面前煮鸡蛋。第一步）切片的饼时，他们就大功告成了，然后安排在每个板块的生菜片。

冷水下冲洗鸡蛋，直到他们足够冷却处理。印章的鸡蛋，鸡蛋切片器或使用，假装这是你最不喜欢的政治人物的头上。

撒上有机培根替代，奶酪和奶酪替代，红辣椒，西红柿和油炸面包丁均匀到每个沙拉。事实上，不这样做均匀 - 偷偷把你的沙拉只是几个小礼物。

你可以使用预先包装有机蒜香，或者您可能能够找到有机或当地面包酥片，你可以到崩溃的沙拉。如果你在紧要关头的时候，你可以简单地瓦解一些有机饼干或玉米片，你可能已经在手。

有机生产中使用这丰盛的沙拉是只要你的想象力是无限的。您也可以尝试切块黄瓜，胡萝卜丝，甜豆 - 名单并于去。

令人垂涎的芦笋，红辣椒和鳄梨Fettucine

这通心粉就是太好了！如果你住的地方，你可以找到在早春农场的新鲜芦笋，它使这个菜只是死的！

带出的醋的红辣椒tanginess，鳄梨和爽朗的涂层中添加少量的fettucine面条。

成份：

1一六盎司包面的有机fettucine
1磅新鲜有机芦笋（尝试获取地方，农场的新鲜！）
2有机红辣椒
2有机鳄梨
其中一半的有机洋葱
四分之一杯橄榄油有机
其中半杯有机香醋
新鲜的盐和胡椒味

把一大锅水和一个较小的水锅里煮沸。同时，切成一寸块芦笋。骰子辣椒和鳄梨。为了骰子鳄梨，精心周围的整个圆周切割刀。

捻向相反方向的两个半，直到他们迸裂。挤压半持有，直到坑坑弹出。 （如果你冲洗坑关闭，它使一个愚蠢的临时猫玩具。）

用刀切成鳄梨长的平行线，然后截线垂直的。用勺子弹出皮肤的立方体了。洋葱片非常薄，再切成两半，分别每一层薄板坯创造条子。鞭油和醋一起在一个较小的碗，调整醋的比例，增加tanginess如果你喜欢。

当小锅里的水沸腾，加入只有两分钟，煮芦笋 - 不再！水可能不会返回到沸腾，这是刚刚好。您希望芦笋是相当坚定的。芦笋沥干，然后将回到锅里，覆盖保暖。

库克在水大锅fettucine，直到它的嚼劲，换句话说，直到它只是做了，仍然坚定 - 不煮得糊状。面食是健康的，如果它不是高估。

排水面食，然后在大碗里的地方。添加到面条和面条醋到彻底混合涂层。鞭添加更多辣酱如果你喜欢。新增芦笋，辣椒，鳄梨和洋葱。折叠，直到蔬菜混合物均匀地分布在整个面食。

如果你想要一个小蛋白陪这个菜，服务与浅色有机或当地半硬上，如奶酪板烧面，奶酪了。这菜还用白葡萄酒对很好。这很容易提供六。

r不能返回到沸腾，这是刚刚好。您希望芦笋是相当坚定的。芦笋沥干，然后将回到锅里，覆盖保暖。

库克在水大锅fettucine，直到它的嚼劲，换句话说，直到它只是做了，仍然坚定 - 不煮得糊状。面食是健康的，如果它不是高估。

排水面食，然后在大碗里的地方。添加到面条和面条醋到彻底混合涂层。鞭添加更多辣酱如果你喜欢。新增芦笋，辣椒，鳄梨和洋葱。折叠，直到蔬菜混合物均匀地分布在整个面食。

如果你想要一个小蛋白陪这个菜，服务与浅色有机或当地半硬上，如奶酪板烧面，奶酪了。这菜还用白葡萄酒对很好。这很容易提供六。

10在做饭伟大的秘诀

如果你也像大多数人一样忙碌，你总是想办法养活方便，快捷，但不太昂贵的方式​​寻找你的家人。请尝试以下建议：

1。做饭一时间为一周几餐。这可能需要你的时候前面几个小时，但将支付从长远来看，当你每天晚上回家吃饭准备吃在很短的时间。尝试烹饪烤和使用作为主餐的一部分，然后利用三明治，沙拉酱牛肉或作为炒菜的一些部分。炒几磅汉堡包并作出砂锅，塔科肉和辣椒的使用冻结在本周晚些时候。

2。当您返回从杂货店家居清洁所有的水果和蔬菜即可。当它为一餐所有你必须​​做的时间是厨师，或将其添加到色拉或汤。

3。从电视上的烹饪节目有迹象表明，告诉你如何在很短的时间做出一个伟大的节目思想健康的一餐。

4。发展循环食谱文件。如果你陷入了有计划本月30日三餐食谱文件是给你的想法。让家人选择自己喜爱的部分，并把每月文件的食谱。翻到五到十五天，并有餐等着被煮熟。

5。争取对您的家庭成员的帮助。只要孩子们长大了瓜分烹饪责任。让每个人都带着具体任务或整个轮流吃饭。对这些水果餐，而且已经洗净切好的，你是吃晚饭准备蔬菜。

6。与朋友分享或邻居做饭。我知道有人谁做饭四或五个同样的饭菜，然后用四个或五人交易。这种效果最好，当人们分享他们喜欢什么，不喜欢同样的基本思路。这是一个伟大的想法考虑了一晚上的饭菜很容易一周。

7。除在杂货店的优惠券方便的事情。他们整个晚餐主食和新鲜或冷冻。有时他们，而不是价格昂贵，但他们的优惠券是一个晚上当大家正在运行在不同的方向和时间的好手上有足够的本质是。

8。这行吃不时出来。剪辑这些场合优惠券，如果你有孩子保留一个查找的地方，有儿童特殊的价格了。在快餐店提供的一些尝试是一个小项目的选择更加健康。

9。许多大型城市都有业务的准备晚餐的食物。起初，他们似乎是如此昂贵，但方便，一个人或整个家庭提供。有很多菜单的选择和特殊饮食煮的饭。当你计算你买杂货和在外面吃饭的时候，你每个星期，这可能会为你工作。

10。结合上述思想的几个成一个计划，是最适合您。

农工商在杂货店。他们整个晚餐主食和新鲜或冷冻。有时他们，而不是价格昂贵，但他们的优惠券是一个晚上当大家正在运行在不同的方向和时间的好手上有足够的本质是。

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它是由一个小小的计划可以做饭是不用花时间在厨房里每天方便快捷。