墨西哥家庭夜菜单

---------------------------------------------
砂锅鸡拉达食谱
---------------------------------------------

这是一个TEX -墨西哥砂锅菜，将被吃掉这么快。这是可爱的让人。它就像一个千层面组装菜。只有差异的是，我们使用玉米饼。

烹饪快乐！

成份：

* 10 - 7寸玉米饼
* 1磅鸡肉，熟，切丝
* 1磅切达干酪，切丝
* 1角。酸奶油
* 1 / 2杯鸡汤
* 1包调味塔科
* 1杯蛋黄酱。
* 1 / 4葱，切碎（装饰）
* 1可以乐得，排水（装饰）

说明：

1。烤箱预热至350
2。库克鸡肉，切丝，和凉爽。
3。在一个碗里混合丝鸡，酸奶油，鸡汤，玉米饼调味料，蛋黄酱，3 / 4的切达干酪，盐和胡椒。
4。抹油9x9的砂锅菜。
5。放于砂锅底部2玉米饼。
6。盖鸡的混合物。
7。重复，直到所有的玉米饼都不见了。注：应为2最后一层玉米饼。
8。地方排水乐得和剩余上面切达奶酪。
9。盖上锡纸，烤45分钟。
10。拿掉锡纸，在肉鸡的地方3-5分钟。
11。装饰用切碎的洋葱。

提示从厨师Bek：

*你的鸡煮，以防止过度行为。
*如果乐得不可用，使用墨西哥炖西红柿。

伊宁上面切达奶酪。
9。盖上锡纸，烤45分钟。
10。拿掉锡纸，在肉鸡的地方3-5分钟。
11。装饰用切碎的洋葱。

提示从厨师Bek：

*你的鸡煮，以防止过度行为。
*如果乐得不可用，使用墨西哥炖西红柿。

--------------------------------------
黑豆玉米莎莎食谱
--------------------------------------

莎莎不只是没有要与传统的玉米片送达了。这黑豆玉米莎莎是一个伟大的除了任何餐，或菜。最棒的是，它是一个不含脂肪和低热量伴奏。

烹饪快乐！

* 1可以黑豆 - 排水，洗
* 1玉米 - 排水
* 1 / 2杯切碎的红葱头
* 1 / 4杯胡椒粒
* 1 / 2杯切碎的香菜
* 1 / 4杯新鲜柠檬汁
* 2个大西红柿 - 切粒
* 2瓣大蒜 - 切碎
*盐和胡椒粉

方向：
所有的蔬菜洗净，沥干所有的罐头食品，和伤害的描述。结合成一个塑料或玻璃容器中的所有。

冷藏在冰箱中至少8小时，或隔夜食用前。

从厨师Bek提示：
不要使用金属容器存放莎莎。在石灰汁和番茄的酸会与金属反应。

饮用建议：
*以热烈的玉米饼即成。
*作为新鲜的鱼酱。
*在与鸡，牛油果切片，玉米饼和生菜温暖裹。
*放置在一个早餐煎蛋卷。
*添加了一些蔬菜混合粉碎玉米片床。