患有糖尿病的人應避免盡可能多的甜點食品,使他們可以繼續維持健康的血糖水準。但對於那些已吃了麵包、 糖果和其他點心食品多年的人,很難避免它們。當出席晚宴或一方,這可能是更難,但如果您需要為那些患有糖尿病的人準備特別的甜點,有很多的烘焙的食譜可以使用。瞭解更多有關疾病,如更多出版有關還準備這一口感好健康食品的方法。
以避免麵粉和其他含有大量的碳水化合物的食品烘焙有糖尿病的人開始。碳水化合物變成糖,雖然他們都被消化。所有人都需要一定的碳水化合物,而那些糖尿病患者應儘量避免他們盡可能多地。烤麵包時, 應使用全穀物食品,如小麥、 白麵粉而不是。亞瑟烘焙麵粉是營養食譜,使用全穀物的美味麵粉。穀物的不是低碳水化合物,他們也有益於心臟和腎臟。很多人被最近確診為糖尿病沒有吃小麥之前很多人可能不想切換到從小麥製成的產品。但隨著時間的推移如果他們被引入基於小麥的食物,他們會習慣的味道。
當烘焙蛋糕和餡餅,你應該使用人工甜味劑,而不是糖。這將減少將攝入的含糖量。一個更健康的替代方案是使用不的果汁。這將不只為身體提供營養,但也將有助於您的糖分低。如梨、 鳳梨、 檸檬、 石灰汁果汁是不錯的選擇。蘋果汁和葡萄濃縮汁很高的糖,應該加以避免。同樣蘋果自己因為他們很高的碳水化合物。
具體取決於在您的聚會或收集糖尿病的人數,將只需準備幾個菜和一道甜品。買了容易糖尿病食譜的食譜是很好的資源。如果你要問他們想吃的人,你會有更好的服務有什麼想法。
當烘烤或烹調時,您應該意識到你任何時候都為提供的服務。人們可以開發多種原因,糖尿病,但似乎高糖、 碳水化合物和其他成分的食物可以提高他們的機會。為您的家人提供健康的食物,從一開始可能禁止他們日後患糖尿病。既然我們知道很多現在比以往關於糖尿病,是重要的是改變我們的飲食習慣。烘焙仍可一種有趣方式烹調美味的食物後吃晚飯,但你可以納入您甜點,使他們更好地為你的整個家庭,使他們為糖尿病的風險降低健康配料。
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