鷹嘴豆別聽太令人興奮的是,他們嗎?也許你從未嘗試他們,因為是肯定有吸引力這主食豆類當煮好的東西。鷹嘴豆、 洋蔥、 番茄、 和光榮的香料,cholley 是一個更直接的北印度菜做飯,你都不會失望,它的口味。
Cholley,有時被稱為鷹嘴豆、 長安、 或月鱧,是大眾和通用菜的通常在印度北部旁遮普邦煮熟。你經常會發現它早飯的 parathas,但它不能僅限於第一次的一餐,是最受歡迎晚宴、 郊遊、 婚宴等等等。Cholley 適用于一系列的伴奏,包括 samosas、 停職、 羅迪、 饢、 水稻和 bhatura。
成分
.1 大湯匙的油 ;
.1 瓣大蒜 ;
.1 茶匙的香菜種子 ;
.1 片的洋蔥 ;
.2 斬的番茄 (中型) ;
.1 湯匙的納薩拉 (鷹嘴豆香料) ;
.新鮮香菜 (作為裝飾) ;
.500 毫升的水煮 ;
.一夜之間 500 毫升水中浸泡鷹嘴豆的 ;
.鷹嘴豆 250 gm (白色長安) ;和
.鹽 (到味)。
要準備 cholley 菜,開始洗然後浸泡一夜之間的水,讓他們有所軟化的鷹嘴豆。一旦 12 小時已經過去了,抽幹水,放在壓力鍋或大型鍋的鷹嘴豆。添加新鮮水和鹽,然後烹飪,直到鷹嘴豆的投標。
隨後,熱中基於厚的泛油。添加 corainder 種子,簡要烹飪他們,直到他們裂紋。快速添加洋蔥、 到介質,減少熱量和烹飪,直到洋蔥是透明的。一分鐘前添加水煮的鷹嘴豆添加長安馬沙拉、 番茄和鹽和廚師。現在,您可以減少熱量,並允許 cholley,再用文火煮約 15 分鐘。要檢查從熱中刪除之前,肉汁已增厚。一旦完成,將 cholley 放在一個服務碗、 添加您香菜裝飾和服務 samosas、 米飯或麵包。
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