5 微波蛋食譜

您作為學生的一種手段有很少的時間或在你的食物上花的錢。下面是五個簡單蛋食譜，你可以在你的微波爐。使用您的微波不但節省您的時間，但也使用較少的能源，可以為您提供一些偉大的營養膳食。雞蛋是簡單和容易煮熟，他們有很大的營養價值，將有助於留住你通過研究這些長晚上。因為他們是他們都是極大的運動員來説明建立肌肉蛋白的完整。

1 ；炒蛋 ；這可能是最容易的事情在微波做飯。

採取一個雞蛋和它闖入微波安全容器。添加關於一湯匙的水或牛奶和拂這兩個在一起，把它們放在你的微波爐。50 秒或一分半鐘一 1/2 功率全功率上煮熟。從你的微波卸下，然後用叉子攪拌。離開這站兩分鐘，少於五分鐘你會輕蓬鬆炒雞蛋。

2 ；英式松餅早餐 ；

微波杯，並在它的一些黃油融化約 15 秒。嗖響周圍杯 [這有助於停止粘在杯蛋] 黃油 45 秒鐘破解杯和全功率微波進一個雞蛋。雖然檢查你的微波功率和調整您適當地作為蛋的烹飪時間可能會爆炸，則要小心。直到你的快樂煮一些培根微波鏊上的，其適合您的煮熟。黃油英式松餅熏肉、 乳酪和雞蛋和爆破對全功率切片在您微波添加有另一個 15 秒了。你有一個偉大的早餐松餅少會讓你早上經歷的時間。

3 ；大蒜鱈魚蛋 ；

採取鱈魚，兩個和第四盎司之間的一小塊，將它放置在微波安全菜和添加一個丁香的蒜蓉。覆蓋此微波蓋或微波安全包裝。大約一分鐘的全功率上煮熟。把兩個或三個雞蛋和倒他們完整的電源上的魚廚師進一步的兩分鐘。微波，然後離開，站在兩分鐘內。這使您能夠享受和將大充健康餐給你的朋友們留下深刻印象。

4 ；冰箱煎蛋捲 ；

採取所有這些遺留的蔬菜、 火腿、 培根和任何其他左位旁白在你的冰箱中。把它們放在微波菜和添加兩個或三個雞蛋煮全功率上一個半分鐘。這應使用了你的左邊旁白廣告給你一個好吃好玩小吃。

5 ；火星欄汁蛋白甜霜。

以兩個蛋清和添加糖或一種甜味劑，拂這兩個在一起直到混合物變成白色的山峰。黃油微波菜、 匙在三個或四個 blob 的混合料。直到它噴出的微波上全功率。微波，然後離開，烹飪通過完成。砍火星欄，並把它放在微波安全碗裡。在全功率烹飪，直到它融化。粘滯亂倒了膨化甜餅，並迅速消耗。隨著融化的火星會非常熱，一定要小心。

這些食譜都容易和快速作好準備，極大的價值。學生和預算緊張的人的理想選擇。您可以使用任何微波做飯的。