在您的微波烹調的想法

本文包含有關在您的微波烹調的提示。我發現大多數人都有微波，但很少人使用其最大的潛能。在這篇文章的想法使用特百惠的橢圓形炊具。不過，我相信你能適應他們任何微波安全炊具。

玉米棒

從玉米中刪除殼和玉米置於衣領和蓋的橢圓形炊具。在高在微波烹飪耳每兩分鐘。如果使用的特百惠的橢圓形炊具不需要添加任何水。讓站在烹調時間完成烹飪的 20%。例如，玉米的五個耳朵需要煮十分鐘，站兩分鐘。

所有的新鮮蔬菜

有無需添加任何水到新鮮蔬菜。只是放在微波炊具和煮上高每磅 6 分鐘。花椰菜是真的好這種方式： 在站立時花椰菜和蓋上的撒絲乳酪和乳酪會融化周圍花椰菜。沒有需要作芝士醬。

你所有的蔬菜都將優越時熟每磅 6 分。

烤肉店雞

清潔和清洗雞。在有領微波炊具和調味表面撒。為每磅上在微波高 7.5 分鐘作飯。讓站 20%額外的烹飪時間。例如，如果您有 4 磅雞肉煮 30 分鐘，讓它站六分鐘。

碎牛肉或土耳其

把放在橢圓形的微波電磁爐與機架的基地。5 分每磅的廚師。鏟與崩潰兩次。

下麵是一些好的微波食譜

塔底

基地的微波電磁爐蔓延 8 盎司奶油芝士，然後一個可以無豆，然後 8 盎司絲乳酪荷美爾辣椒。蓋上高, 煮 5 分鐘。用玉米粉條蘸蘸。

大蒜注入了蝦

白色 ½ 杯酒

2 丁香大蒜碎

1 Tbsp.只是大蒜調味

1 磅蝦、 去皮、 切開和 deveined

8 盎司薄的意粉煮熟

基地的微波電磁爐、 葡萄酒的地方和大蒜，在淺層科蘭德，地方蝦用調味料調味。微波高約 4 分鐘，直到蝦變為粉紅色。折騰蝦和熱意粉白色酒混合料中。立即食用。

方增強膩子底

1 (14 盎司) 可以耗盡的菊芋心

2 蔥切碎

½ 杯低脂肪蛋黃醬

½ 杯接枝幹酪

結合中快速廚師的成分，打開控制碼，直到切碎的。將放入橢圓形的微波電磁爐的基地。微波高 3-5 分鐘，直到熱。服務與玉米餅晶片或麵包圈的晶片。

蘋果酥

1 pkg 牌坊燕麥餅乾

16 盎司可蘋果派充

迦密、 植脂奶油或霜淇淋

容器的底部的地方 4 牌坊燕麥餅乾

採取額外的 cookie 和分離，圍繞"孔"填充

開放和倒可以圓形圖灌裝 cookie 的頂部的

採取 2 cookie 和崩潰的灑頂部

微波對高 3-4 分鐘，直到灌裝很溫暖

刪除，頂部與霜淇淋攪打奶油或卡梅爾 （可以替代與巧克力餅乾和櫻桃餅灌裝）

基本的微波烹調技巧

我建議購買廚房秤，如果你不已經有一個。大部分的食物煮熟，直到在每磅 6 分鐘完成。例外情況包括：

魚/海鮮 — — 每磅步行 3 分鐘

全雞或土耳其 — — 7 ½ 分鐘每磅

像乳腺癌或翅膀雞塊按照每磅規則的 6 分鐘。

地面的肉 — — 每磅 5 分鐘。

站後 — — 烹飪時間 20%額外的時間。例如如果東西煮 10 分鐘常規時間為 2 分鐘。