用精油在廚房裡做飯

精油或出於健康或美的原因，我們使用的醫學內閣中的兩個，就可以找到了我們很多。別人可能聽說過的精油，好處但有尚未找到時間需要試一試。許多書籍和文章，最近一直在出版重點使用精油浴水中、 吸入他們或擦得你的健康，更好的皮膚和攝入他們為其他疾病。精油芳香樹脂水溶膠氣味和味道鮮美，但還殺死細菌和保存食物來説明消化。許多植物精油也將添加到他們的福利的身體和精神健康福利。當與他們做飯，你不需要很多事要做訣竅。一滴或兩個，常常會送達的有餘六人。

精油可以發現在大多數雜貨店或健康食品商店，但一定要問問銷售代表是否油是人工或絕對。最後，大約一年的大多數香精油。柑橘油有時少，最後，所以他們應該少量買了。

當使用精油的烹飪，你會發現他們在生的食物中有最風味菜肴，尤其是攪拌器專案和未煮過的沙漠，因為他們蒸發受熱時的。如果您想要添加到菜肴，油添加前的油和存儲額外的玻璃容器，因為他們有一種傾向用塑膠或金屬容器作出反應。請確保僅使用一滴開始了如油是非常集中，直到你知道石油與每個食物的對話模式。一兩滴通常很多除非在烤菜正在使用它，並且您想要彌補蒸發。

運輸工具，用來使提取時精油是太強，需要被稀釋，是你所買的薄荷從雜貨店的香草精。石油是過強或過昂貴，提取時方便多了。良好的航空公司包括蔬菜甘油、 油脂、 和酒精。承運人油包括甜杏仁、 鱷梨、 油菜籽、 椰子、 橄欖、 花生、 紅花、 芝麻、 向日葵、、 小麥胚芽。檢查與您本地的雜貨店或健康存儲區，以查看哪些運營商最好在廚房中使用。

Hyrdosols 是香味的水，在可用性上受到的限制。他們是溫和、 更安全比精油使用，其強度是媲美的茶。這使得安全使用有關一盎司或每餐兩個。然而，很多不必要的你的願望，通常只有一個茶匙每杯作為調味品是不夠好。樹脂水溶膠在霜淇淋和碳酸飲料尤其擅長。其中有些是很難找到，包括迷迭香和熏衣草，而有些則是更簡單如玫瑰和橙花。當購買其中之一，確保它們自然和記住他們是最佳的當他們是未經烹煮。