在這篇文章我們涵蓋如何烹飪的白色念珠菌的救濟不需要進行這項工作或家務。有很多營養、 美味選項可用，即使當你的飲食是受限制的但它們確實需要規劃。
白念珠菌是一種自然發生的酵母在人體中找到形式和主要位於消化系統。
通常情況下，如果我們有可觀的友好的細菌在人體中找到，並且我們的免疫系統正常工作，我們將永遠不會患念珠菌過度生長，如念珠菌在檢查備身體的防禦系統。
但是，如果這些防禦措施削弱，通過使用的抗生素，或通過減少的免疫系統，白色念珠菌會給它需要變得流行在正文中的開放。
偉大有助於抑制經濟增長的方式是通過看你吃什麼。我們吃的食物和我們如何煮對繁殖的酵母菌感染能力產生重大的影響。
實質上，我們可以飼料念珠菌，或餓它與我們的飲食。
很重要的在你的飲食中包括的食品是那些不會提供你體內有助於促進壞細菌生長的環境。下麵我們將看看兩個特殊群體的準備白色念珠菌患者的食物時應避免的食物。
1.糖，特別是精。
從你的飲食盡可能多地和完全烹調食物含有糖，尤其是精製糖，應刪除。
如玉米糖漿、 楓樹糖漿、 白砂糖、 紅糖和糖蜜精製的糖有助鼓勵酵母的生長。
所以打算購買食品從您的本機存放區來準備一頓飯就是重要的請檢查標籤上的成分。
另外，避免在食譜中使用水果及果汁，因為這些含有自然高的果實糖 （果糖），又可以促進白色念珠菌生長在正文中。
最後，避免含酒精的食譜。酒精有高水準的糖，以及正在從酵母發酵。
2.酵母
所有的食品，其中包含酵母松餅、 麵包和餅乾等，需要避免。
這些產品不僅包含糖也酵母，這可以説明促進酵母，導致白念珠菌的生長。
3.醋
不幸的是，所有的醬汁，包括醋，需要被淘汰也，因為它們由酵母培養。這包括沙拉醬，以及泡菜、 基於產品的蛋黃醬和醬汁燒烤或源等。白色念珠菌的烹調時從任何食譜省略這些需要。
你應該做什麼增加你消費的高纖維的食物，因為這將有助於身體對抗白色念珠菌酵母感染。加上增加你如果可能作為有機食品有機蔬菜的攝入不包含相同級別的抗生素和激素，這兩個可能加劇與白念珠菌相關聯，而不是減輕他們的問題。
提高大蒜，兩者原料和在烹飪中量是有益的。大蒜在正文中，具有抗菌和抗真菌效應，所以可以説明打擊念珠菌時。
如果你想瞭解更多有關烹飪的白色念珠菌的救濟，然後看下麵來訂閱我們的免費新聞快遞和發現天然作戰念珠菌的方法。
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