媽媽，晚餐是什麼？

舞蹈實踐、 籃球、 童子軍，和跆拳道，誰有做飯滋補為孩子們放學後的時間？你做 ！如果您準備要孩子們做飯的快速，你可以有時間。

當然是容易在微波折騰還是熱狗或爐子的頂部平底鍋子在玉米餅、 添加一些乳酪和 90 秒鐘後有簡單的 quesadilla，但在這快樂是什麼？砂鍋或一鍋飯一般孩子 ； 與複習和簡單的總和。

品嘗這種簡單的餐：

1 — — 磅碎牛肉
1-16 盎司 jar 意粉醬
1 杯水
1 1/2 杯未煮過的彎頭通心粉
1-絲杯乳酪

4 5 分鐘，或直到牛肉不再是粉紅色，請設置成一個 3 夸脫的玻璃碗和微波牛肉。攪拌和旋轉部分通過烹飪時間。排水牛肉。攪拌在醬油、 水和通心粉。另一種微波 13 分鐘，部分通過攪拌。灑在上面的乳酪並允許坐蓋進食前大約 5 分鐘。服務一對夫婦餓死了的孩子。

有許多餐可以做飯用瘦肉。任何呼籲瘦肉的食譜會工作就好用地面土耳其、 雞或作為替代鹿肉代替。下麵的簡單處方使用碎的肉。要花一小時靠近廚師，但只是一眨眼作好準備。

將混合在一起：

2 磅地面肉
1 可以凝聚切達乾酪湯
1 可以凝聚的奶油蘑菇湯
一袋的褶皺切法式炸薯條

布朗地面牛肉和應變油脂。到 9 x 12 潤滑脂泛緊張的碎牛肉和勺子添加這兩個湯。切薯條在最和煮熟 350 度時，或直到炸薯條是金黃色 50-55 分鐘。

Taco 沙拉是非常快速和容易做。從開始生菜。添加洋蔥、 番茄、 乳酪 （如果你的孩子會批准它。）炒一些漢堡包和丟包的 taco 調味品 — — 在或只包括某些 taco 醬汁肉。下一步添加搗破玉米餅晶片或炸。在最莎莎或卡塔利娜沙拉醬。別忘了優酪乳油和鱷梨太 ！孩子們喜歡這頓飯 ！

一個簡單的請嘗試和去抓鬥 it、 健康、 冷飯：

大型萵苣葉 (不預切的生菜包裡)
烤牛肉或火腿切片
乳酪切片
調味品

步驟 1： 剝離中型萵苣葉。
第 2 步： 層肉、 乳酪、 和調味品。
第 3 步： 上卷，並堅持牙籤在中心。
步驟 4： 吃。S
tep 5： 擦嘴，有民建聯的梅奧。對你的下巴。

甜呢扭到標準的 mac 'n cheesekids 食譜？

1 （16 盎司） 框通心粉 （彎頭、 貝類、 領結 — — 並不重要，只是沒有意粉)
1 c.農家乾酪
1/4 c.糖
1/2 茶匙肉桂

1.庫克通心粉包的指令。
2.在糖、 乳酪和與排水通心粉肉桂攪拌。
3.蠶食和添加糖和肉桂，如果需要。
4.立即食用。美味 ！

將納入一個小創意創建麻花定期的配方，甚至在混沌的夜晚的活動，你會有時間為準備你的孩子們晚上餐營養餐。

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