简易晚餐食谱：烧鸡，烧根菜

晚餐食谱很容易使我们的生活如此多的方便。

正如我们希望为自己和家人的健康食物的选择，有时让忙碌的生活困难。随着一些在你的食谱中容易晚餐食谱这是不在话下。

这是一个完整的饭，在同一时间烤箱烤。只需一点点的准备时间，你可以在弹出的烤箱，整个吃饭，直接去花时间做的比和看事物的另一搅拌。回来了一下，晚餐的完成。再简单不过了，或更好吃。

烤鸡

一整只鸡，大约3磅
黄油
盐和胡椒
1整个灯泡的大蒜（可选），与外界纸质层去除

烤箱预热至375 ° F下

鸡洗净，干燥。彻底清洗和干燥腔内部以及。盐和胡椒和地点腔里的大蒜整个灯泡。

把你的手指和幻灯片乳房下皮肤上。地点dabs黄油在乳房的每面2或3点，在皮肤下。需时约2盎司黄油软化，遍布用手指鸡它。盐和胡椒味的鸡之外。

安排在一个有盖烤盘鸡。在375度烤约1 1 / 2小时烤炙偶尔保持湿润，女。

雕刻和服务。

烧根菜

马铃薯去皮，2“切块
地瓜去皮，切块稍大切成厚片或跨连续
甜洋葱，去皮，切块
胡萝卜，去皮，切长厚枝
橄榄油或植物油
一汤匙干迷迭香
盐和胡椒

开始准备蔬菜只要鸡烤箱。

油13“x9”的玻璃烤菜。放入烤盘切割蔬菜。小雨对蔬菜油和混合所有的涂层。盐和辣椒的蔬菜。撒上干迷迭香超过他们。

当鸡在烤箱了30分钟，放英寸烤蔬菜的蔬菜，发现，约1小时，直到所有变软。洋葱会有点carmelized和好又甜。

注：尝试不同的混合蔬菜。防风草也将是不错的。您还可以添加大蒜位如果你是一个大蒜情人。

就是这样！吃饭了！