夏季罗勒酱沙拉

随着夏季漫长而炎热的日子里，你会发现，你将需要比一个T骨牛排轻一点的东西。

如果您正在寻求一个新的和光面食沙拉，那么你将需要你的下一个服务于这个聚会。

夏季罗勒酱沙拉

食谱：

一六盎司全麦面食中，发现一个有趣的形状。
一十盎司冷冻切碎菠菜（2杯新鲜可以取代）
1杯新鲜的番茄丁
1 / 4杯细红洋葱切片
4汤匙。新鲜罗勒，切碎
1 / 4杯香醋
1 / 4杯橄榄油
3汤匙。大蒜粉
盐和胡椒

面食：库克面食根据包装。沥干，放凉。或运行和冰下冷水。

蔬菜：菠菜和排解冻按用你的双手所有多余的水分。
西红柿洗净，切粒。红洋葱切片。印章的新鲜罗勒。

混合搅拌冷却在一个大碗里面食，蔬菜和其它材料。让我们在冰箱中至少参加一小时。

装饰用意大利干酪和罗勒

提示从厨师Bek：

*白面条可以代替小麦。
*干罗勒可以代替新鲜。 （当使用新鲜草药配方，尽量使用你会用一条干药草的3倍）
*鸡汤可以取代石油
*不要有香醋;换成你喜欢的脂肪意大利修整它。