心脏健康Baslamic醋沙拉

这是一个清新，明快色拉也对心脏有益。这好吃的沙拉顺利约任何肉类，家禽，鱼或通心粉而已。

食谱：

红辣椒1
黄椒1
1 / 2黄瓜
1 / 4红洋葱
1杯黑橄榄或青橄榄
4罗马番茄
三汤匙蒜茸
1 / 2杯新鲜草药
3 / 4三Baslamic醋
盐和胡椒

说明：

印章和蔬菜切片上述所有所需的大小。新增Baslamic醋和盐，胡椒调味。投入到密闭的容器中。允许腌在冰箱中至少一个小时。

设为你的沙拉，新鲜蔬菜和你的爱。我倾向于把我所有的切片切丝条。但对我的作品可能不适合你。

饮用建议：

为超过一冷面食床。
服务超过新鲜蔬菜床。
配上烤鱼或家禽。

提示从厨师Bek：

- 你的沙拉marinates的时间越长，味道越好。
- 朱利安：切成2英寸× 4英寸片蔬菜。堆叠成纵向1/8-inch片，切条或4英寸。
- 当砧板大蒜，折腾到混合物约1 / 4茶匙的犹太盐。这将保持菜板各地的舞蹈你的大蒜。